Imagine por un momento la belleza en el caos. Una orquesta que surge de la discordia, un lienzo lleno de colores vibrantes y, sobre todo, una idea que florece en el corazón de la adversidad. Bienvenido al camino del emprendedor en Venezuela, una travesía llena de desafíos y recompensas. Aquí, al igual que un audaz explorador se aventura en territorios inexplorados, tú, como emprendedor, te sumerges en el fascinante, pero a veces abrumador, universo empresarial. Sin embargo, ¿cómo garantizar que esta excitante odisea no se convierta en un viaje desgastante? La respuesta es: estableciendo límites saludables.
En este artículo, guiaremos tus pasos por el sinuoso sendero de la gestión de negocios y el cuidado personal, mostrándote cómo puedes equilibrar con maestría tus responsabilidades y tu bienestar. Mantener un equilibrio saludable puede ser tan esencial como el negocio mismo, especialmente en el dinámico entorno de Venezuela. Si estás listo para desbloquear el secreto de la sostenibilidad en el emprendimiento, sigue leyendo. Este es el momento de convertirte en el director de tu propia sinfonía, haciendo que cada nota resuene en perfecto equilibrio.
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Los negocios y los limites
En la actualidad, en Venezuela, es fácil para las personas comunicarse entre sí, sin importar el tipo de negocio que tengas; sin embargo, algunos individuos que tienen pocos límites en su vida profesional asumen que los demás gestionan su tiempo de la misma manera, sin respetar los horarios de atención al cliente, entre otras cosas.
Imagínate que un cliente te envía un mensaje en plena madrugada y se molesta porque no respondiste rápidamente. Esto es una falta de respeto hacia tus límites. Muchos emprendedores que están comenzando sus proyectos piensan que es correcto responder en cualquier momento.
Ahora bien, si tu propuesta de valor implica estar disponible las 24 horas, entonces es apropiado que respondas; sin embargo, debes tener la capacidad de hacerlo, y para ello, puedes conformar un equipo que te brinde ayuda.
No obstante, si esto no forma parte de tu realidad, no deberías sentirte obligado/a a responder. Este es solo un ejemplo, pero quiero que entiendas la importancia de establecer límites y respetarlos; además, esto también implica dedicar tiempo personal al descanso y para despejarse.
Es importante tener en cuenta que, incluso al establecer límites, existen clientes maravillosos que los comprenderán y respetarán. ¿Por qué? Porque valoran tu trabajo y aprecian lo que representas. Ellos confían en ti y entienden que deben ajustarse a las reglas que estableces.
¿En dónde es necesario establecer límites?
Es importante entender y establecer límites en varios aspectos de tu vida empresarial y personal:
1. Tu calendario: Es fundamental gestionar adecuadamente tu tiempo, ya sea para programar entrevistas, atender a clientes por teléfono o en persona, y asistir a reuniones. El manejo eficiente del tiempo es esencial.
2. Redes sociales: Las redes sociales son una parte integral de nuestra vida, tanto en el ámbito empresarial como en el ocio. Es importante encontrar un equilibrio y establecer límites. Utilízalas de manera productiva sin descuidar otras áreas importantes de tu vida.
3. Tus clientes: Establece horarios para atender a tus clientes y fomenta un ambiente de respeto en todo momento. Establece reglas claras que te hagan sentir cómodo/a y que permitan ofrecer un buen servicio.
4. Tu equipo: Si cuentas con trabajadores o colaboradores en tu proyecto, es fundamental manejar bien el tiempo, respetarse mutuamente y fomentar la colaboración. Establece una buena comunicación y relación laboral.
5. Vida personal: Es crucial establecer límites claros entre tu vida personal y profesional. Esto te permitirá tener tiempo adecuado para descansar y realizar otras actividades, evitando el agotamiento mental. Recuerda que trabajar sin descanso puede ser perjudicial.
Recuerda que uno de los errores comunes de los emprendedores es idealizar tanto su negocio que terminan trabajando en él sin parar. Si bien la constancia es importante y genera buenos resultados, también es necesario establecer límites para mantener un equilibrio saludable.
Pasos para poder establecer límites
Imagina esta situación en Venezuela: estás disfrutando de una reunión con tus amigos, pero al mismo tiempo sabes que tienes un compromiso laboral muy temprano al día siguiente. A medida que se acerca la hora de regresar a casa, tus amigos te insisten en que te quedes. Sientes una presión enorme, pero en el fondo tienes inquietud y no puedes relajarte, ya que sabes que te espera un compromiso importante al día siguiente. ¿Te resulta familiar?
Aquí te presento algunos ejercicios para empezar a establecer límites claros en tu vida:
Identifica tus límites
Antes de poder establecer límites claros, es crucial que los identifiques. Dedica un tiempo para tomar conciencia de cuáles son los límites en tu vida. Esto te ayudará a tener claridad sobre hacia dónde quieres dirigirte y te permitirá comunicar tus verdaderos deseos a los demás. Una herramienta muy poderosa para esto son tus emociones. Observa cómo te sientes cuando algo no está bien o cuando se están traspasando tus límites. Identifica sentimientos de frustración, tristeza o enojo. Reflexiona sobre cómo te sientes, qué pensamientos surgen y qué te haría sentir mejor.
Para establecer límites, es importante que identifiques lo que aceptas en tu vida y lo que no. Procura que tus respuestas sean sinceras y tómate el tiempo necesario para determinar la importancia que tienen para ti que estos límites sean respetados. La escritura puede ser una herramienta útil para expresar y aclarar tus verdaderos deseos.
Acéptate y ámate
Cuando buscas la aprobación externa y el afecto de los demás, es posible que termines haciendo cosas que no deseas. Existen tantas personalidades, temperamentos y puntos de vista en el mundo que es imposible recibir constantemente ese afecto externo. Por eso, es fundamental que comiences a sembrar amor y aceptación en tu interior. Así te convertirás en una fuente inagotable de satisfacción y podrás recibir tu propio afecto sin depender de los demás.
Cada vez que estableces un límite, recuerda que proviene de tu propia validación, ya sea desde tu punto de vista o desde tus sentimientos. No es algo fácil, sobre todo en una sociedad que nos enseña a buscar la aprobación externa, pero siempre tienes la capacidad de transformar esa visión. Haz una pausa, obsérvate y acepta todo lo que surge de ti. Ámate a ti mismo, porque tú eres tu mejor aliado.
Respeta los límites de los demás
Es importante ser coherente contigo mismo/a y reflexionar sobre cómo respetas los límites de los demás. ¿Cómo reaccionas cuando alguien establece sus propios límites, ya sea un amigo, compañero de trabajo, familiar o pareja? ¿Te sientes rechazado/a? ¿Respetas los límites de esa persona? No se trata de hacerte sentir mal, sino de ser consciente de si das lo que deseas recibir. Si eres congruente en este aspecto, es más probable que los demás también respeten tus límites. Cuando alguien establece un límite, debes respetarlo, incluso si no conoces todos los motivos. Valora su opinión y haz que se sienta seguro/a al establecer sus propios límites.
Establece límites también contigo mismo/a
El proceso de identificar tus propios límites, aceptar tus emociones y amarte a ti mismo/a te permite respetar tus propios deseos y cumplir tus compromisos. Ahora comprendes por qué todo comienza en tu interior. Si tienes claridad sobre lo que buscas, será más fácil que respetes tus propios límites, ya que sabes de dónde provienen y cuán importantes son para ti. No se trata de culparte una y otra vez por no cumplirlos, sino de conocer tus motivos y abrazarte continuamente para guiarte hacia el lugar donde deseas estar.
Acepta que aprender a poner límites es un proceso
Al igual que cualquier hábito o actitud en la vida, la mente necesita tiempo para reaprender y hacer las cosas de manera diferente. No te desanimes si en algún momento no logras establecer tus límites de manera clara. Todo requiere un proceso y un tiempo de aprendizaje. El primer paso es tomar conciencia de la situación. ¿Qué ocurrió? ¿Cómo te sientes y qué es lo que realmente deseas? Permítele tiempo a este proceso y mantente firme. Adquirir un nuevo hábito requiere constancia, pero cada vez que lo practicas, te transformas cada vez más en esa versión de ti mismo/a. ¡No te desanimes! Realiza este proceso con consciencia y aceptación hacia ti mismo/a.
Identifica cuándo no depende de ti
Cuando estableces límites de manera amorosa y clara, ya no está en tus manos que la otra persona los comprenda. En algunas situaciones, los aceptarán, pero en otras ocasiones, no lo harán. Debes saber que hay cosas que están bajo tu control y otras que escapan de tus manos. Algo que puedes controlar es comprender tus propios límites y respetarlos; sin embargo, la reacción de la otra persona es algo que no puedes elegir. Es importante identificar cuándo una persona no está respetando tus límites. En ese caso, no bajes la guardia. Ahora sabes que el límite que has establecido surge de algo sincero y profundo en tu interior. Tú eres tu prioridad. Esto no significa que seas egoísta, sino que sabes valorar tus sentimientos y decisiones, al igual que respetas la forma de actuar de cada individuo.
Consejos para mantener los límites saludables en tu negocio
Es importante que mantengas tus límites, no basta con escribirlos, ¡tienes que mantenerlos! Estos límites serán tu guía y te ayudarán a tomar decisiones más acertadas. Aquí tienes algunos consejos para mantenerte fiel a ellos:
1. Sé claro: Tanto contigo mismo/a como con las personas involucradas en el límite (clientes, colaboradores, proveedores, etc.). Evita palabras complicadas y utiliza un lenguaje claro para que todos entiendan cuál es el límite y por qué debe ser respetado. Además, apóyate en mensajes escritos como correos electrónicos, acuerdos, contratos o políticas que puedan servir como referencia y base en caso de que el límite sea sobrepasado.
2. Respétalos: Antes de exigirle a los demás que respeten tus límites, debes comenzar por respetarlos tú mismo/a. Si alguien sobrepasa un límite establecido, es importante que cumplas con tu palabra. Por ejemplo, si has establecido como límite no responder mensajes de WhatsApp de tus clientes los sábados y domingos, incluso si se trata de algo urgente, debes mantener tu límite y responder en el horario laboral que has definido.
3. Recuerda y recalca el límite: Si notas que alguno de tus límites no está siendo respetado como deseas, sé firme y vuelve a recalcarlo. No te lo tomes como algo personal si ocurre una o dos veces, todos somos humanos y podemos cometer errores. Sin embargo, si se repite por tercera vez, es necesario tomar medidas extremas o tener una conversación directa al respecto. Si el límite está basado en un acuerdo de trabajo, regresa al correo o contrato original para recordar lo que acordaron y el compromiso mutuo.
4. Finaliza la relación si es necesario: Si uno o más límites no han sido respetados durante un periodo prolongado, es momento de decir «adiós». Esta decisión puede ser difícil y tu mente buscará razones «lógicas» para evitar hacerlo, como analizar los aspectos positivos o las ganancias económicas. Mi recomendación es que confíes en tu intuición, ya que nunca falla. Si algo no se siente bien, no dudes en finalizar esa relación profesional.
Recuerda que mantener tus límites es clave para establecer relaciones saludables y construir un entorno laboral que te haga sentir cómodo/a y respetado/a.